Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя

Артикул:
1011501
ISBN:
9786177820887
Наявність:
Є в наявності
Габарити (ДхШхВ):
210×145×20 mm
Вага:
340 g
£18.50
Aвтор
Еґер Едіт
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Видавництво
#книголав
Всі характеристики
Швидка доставка
Найкращі товари з України
Можливі індивідуальні замовлення

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Про товар

Aвтор
Еґер Едіт
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Видавництво
#книголав
Кількість сторінок
216
Мова
Українська
Обкладинка
тверда
Папір
Офсетний
Перекладач
Радченко Христина
Рік видання
2021
Відгуків: 0
будь Ласка авторизуйтесь або створити обліковий запис перед тим як написати відгук
Схожі товари
Ви сильніші, ніж вам здається
   Нині в Америці триває епоха політичної турбулентності. Старі ієрархії та установи руйнуються. Від обрання Дональда Тр..
Aвтор: Лю Ерік Ілюстрації: Немає ілюстрацій
£12.75
Мама й син. Як виховати надзвичайного чоловіка
Меґ Мікер — лікар-педіатр із 30-річним досвідом роботи й мама чотирьох дітей — щедро ділиться секретами, які допоможуть ..
Aвтор: Мег Мікер Ілюстрації: Немає ілюстрацій
£14.50
Одна звичка на тиждень: зміни себе за рік
   Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією са..
Aвтор: Блюменталь Бретт Ілюстрації: Немає ілюстрацій
£16.40
Дисципліна – це свобода
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцер..
Aвтор: Віллінк Джоко Ілюстрації: Чорно-білі
£18.70
Суперпродавці. Як навчитися продавати, а не впарювати
Уcпix вaшoгo бiзнecу зaлeжить вiд низки чинникiв, aлe oдин iз пepшиx — цe eфeктивнicть вiддiлу пpoдaжiв. Caмe кoмaндa пp..
Ілюстрації: Немає ілюстрацій Видавництво: Наш Формат
£9.99