Дисципліна – це свобода

Артикул:
1013350
ISBN:
978-617-8012-03-8
Наявність:
Є в наявності
Габарити (ДхШхВ):
220×190×20 mm
Вага:
660 g
£18.70
Aвтор
Віллінк Джоко
Ілюстрації
Чорно-білі
Видавництво
#книголав
Всі характеристики
Швидка доставка
Найкращі товари з України
Можливі індивідуальні замовлення

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.


Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.


Раніше у видавництві #книголав вийшла ще одна книжка автора – «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від «морських котиків». Вона стала бестселером The New York Times.

Про товар

Aвтор
Віллінк Джоко
Ілюстрації
Чорно-білі
Видавництво
#книголав
Кількість сторінок
256
Мова
Українська
Обкладинка
тверда
Папір
Крейдований
Перекладач
Шендрик О.
Рік видання
2022
Відгуків: 0
будь Ласка авторизуйтесь або створити обліковий запис перед тим як написати відгук
Схожі товари
Суперпродавці. Як навчитися продавати, а не впарювати
Уcпix вaшoгo бiзнecу зaлeжить вiд низки чинникiв, aлe oдин iз пepшиx — цe eфeктивнicть вiддiлу пpoдaжiв. Caмe кoмaндa пp..
Ілюстрації: Немає ілюстрацій Видавництво: Наш Формат
£9.99
Чути українською
Чи знаєте ви, що голосних в українській мові приблизно в п’ять разів менше, ніж приголосних? Чи чули ви про нескладотвор..
Aвтор: Дубчак Ольга Видавництво: Віхола
£12.20
Шахер-махер по-Киїівськи
Книга містить QR-коди на документальні фільми та публікації. Оповідання написані за мотивами статей з газет «КіевлянинЪ..
Aвтор: Капрел'янц Агнесса Ілюстрації: Чорно-білі
£13.50
Маленька книгарня щастя
   Бібліотеку, в якій багато років працювала Ніна, розформовують. Дівчина втрачає улюблену роботу, що є сенсом її життя ..
Aвтор: Колґан Дженні Ілюстрації: Немає ілюстрацій
£13.70
Макова війна
Найкращий дебютний фентезıйний роман за версıєю «Reddit Fantasy Award»Переможець «Compton Crook Award» та «Crawford Awar..
Ілюстрації: Немає ілюстрацій Видавництво: Жорж
£16.80