Практика усвідомленості

Артикул:
1023754
ISBN:
978-617-170-239-4
Наявність:
Є в наявності
Вага:
276 g
£12.99
Видавництво
Vivat
Кількість сторінок
224
Мова
Українська
Всі характеристики
Швидка доставка
Найкращі товари з України
Можливі індивідуальні замовлення

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.

У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.

Про товар

Видавництво
Vivat
Кількість сторінок
224
Мова
Українська
Обкладинка
тверда
Папір
Офсетний
Рік видання
2024
Відгуків: 0
будь Ласка авторизуйтесь або створити обліковий запис перед тим як написати відгук
Схожі товари
Переможець
Джек Велч — ікона американського бізнесу, генеральний директор General Electric протягом 20 років. Сюзі Велч — колишня г..
Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля Кількість сторінок: 368
£14.80
Сяйво
Коли Торранси найнялися доглядати взимку за розкішним готелем, вони й гадки не мали, який невимовний жах чекає на них.....
Ілюстрації: Немає ілюстрацій Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля
£17.20
Наречена
Відстоюючи добро, герої гостросюжетного роману, заснованого на українському народному переказі, виборюють правду і справ..
Видавництво: Наш Формат Кількість сторінок:
£13.60
Помста
 «Помста. Книга 2» Автор Олександр СкороходРоман «Помста» виступає продовженням містичного твору київського письмен..
Видавництво: Наш Формат Кількість сторінок: 297
£13.60
Остання справа журналістки Кроніної
До однієї з київських редакцій приходить на роботу Альона Кроніна – молода журналістка. Редакція виявляється організаціє..
Видавництво: Bookraine Publishing House Кількість сторінок: 528
£17.99