Практика усвідомленості

Vendor code:
1023754
ISBN:
978-617-170-239-4
Availability:
In Stock
Weight:
276 g
£12.99
  0 reviews
Cover
тверда
Language
Українська
Number of pages
224
All the features
Fast delivery
The best goods from Ukraine
Individual orders are possible

Блукання — ось чим постійно займається мозок. Нами керують звички та інстинкти. І ми навіть не усвідомлюємо, що постійно існуємо на межі минулого й майбутнього, коли б мали бути присутні тут і зараз. Жити в моменті щомиті. Навіщо? Щоб вільно й нестандартно мислити, підвищувати свою самоцінність та цінність інших людей, не послуговуючись оціночними судженнями чи стереотипами. Залишатися врівноваженими у складних обставинах. Не ігнорувати некомфортні емоції та почуття. Давати раду стресу, тривожності, панічним атакам, фізичному болю, залежностям. Медитативна практика усвідомленості повертає свободу обирати, як реагувати на все, що відбувається. Для цього потрібно трохи часу, терпіння й довіри до себе.

У буремні воєнні часи так важливо знайти для себе куточок умиротворення та спокою — нехай ця книжка стане ним! Вона подарує читачеві сміливість та енергію рухатися вперед, змінювати своє життя на краще навіть попри такі критичні перешкоди. А ще — перетворювати дрібні поразки на великі перемоги.

About product

Cover
тверда
Language
Українська
Number of pages
224
Paper
Офсетний
Publishing house
Vivat
Year of publication
2024
Reviews: 0
Please login or register to review
Similar products
Зустрінемося в іншому житті
Тора та Санті – незнайомці в чужому місті. Коли випадкова зустріч переплітає їхні долі, вони відразу впізнають одне в од..
Cover: м'яка Language: Українська
£14.30
Переможець
Джек Велч — ікона американського бізнесу, генеральний директор General Electric протягом 20 років. Сюзі Велч — колишня г..
Cover: тверда Language: Українська
£14.80
Сяйво
Коли Торранси найнялися доглядати взимку за розкішним готелем, вони й гадки не мали, який невимовний жах чекає на них.....
Cover: тверда Illustrations: Немає ілюстрацій
£17.20
Наречена
Відстоюючи добро, герої гостросюжетного роману, заснованого на українському народному переказі, виборюють правду і справ..
Cover: тверда Language: Українська
£13.60
Помста
Помста. Книга 2»Автор Олександр СкороходРоман «Помста» виступає продовженням містичного твору київського письменника Оле..
Cover: тверда Language: Українська
£13.60